Emocionalna inteligencija Archives – Moj psiholog i psihoterapeut

Recept za (SAMO)PRIHVATANJE – by Maša

Kao ljudi smo skloni da sopstvenu vrednost procenjujemo u direktnoj korelaciji sa našim postupcima. Znači ako nešto jako veliko postignem, onda sam vredan poštovanja i (samo)poštovanja. Ukoliko uradim nešto loše, onda mora da je pravilno osećati se bezvredno. Čim pravim takve greške mora da sam glupak, nesposobnjaković ili nešto iz tog asortimana???Čak i sami iz svog životnog iskustva možete zaključiti da takav način samoobezvređivanja odnosno samoidealizacije, gde globalno vrednujemo sebe na osnovu svojih postupaka nije stabilan. Takođe utiče na dramatične…

0 Comments

26/08/2018

Emocionalna inteligencija / Emocionalna pismenost / Razne teme / Ψ

Kad sam shvatila da imam samopouzdanje?

Kad sam pogrešila, sebi oprostila i iz greške naučila. Kad sam rekla: „Izvini!” Kad sam saslušala i na osnovu novog saznanja promenila mišljenje. Kad nisam promenila mišljenje. Kad sam otvoreno rekla da slušam Jelenu Karleušu, dok su svi oko mene obožavali Dubiozu kolektiv. Kad sam bila “nevaspitana” pa nisam poželela dobar dan komšinici koja me kao dete polivala vodom sa prozora. Kad sam se “prosula” na sred Terazija, pa elegantno ustala. Kad nisam upisala psihologiju, iako sam to najviše želela.…

0 Comments

06/05/2018

Edukacija / Emocionalna inteligencija / Emocionalna pismenost / Radionica

Radionica: „U saradnji sa ljutnjom?!“

Radionica “U saradnji sa ljutnjom?!”Koliko puta tokom dana ili nedelje osetimo ljutnju? Da li je izražavamo na pravi način ili je potiskujemo u sebi? Posledice potiskivanja su iznenađujuće i mogu remetiti svakodnevno funkcionisanje. Baš zato što znamo da je ljutnja važna emocija koju vrlo često osećamo u različitim situacijama, ovo je prva u nizu naših iskustvenih radionica.Cilj niza naših radionica jeste podizanje svesti o važnosti emocionalne pismenosti. Emocionalna pismenost podrazumeva da prepoznajemo koje emocije osećamo, šta je njihov uzrok, funkcija i…

0 Comments

24/04/2018